วันที่ฟ้าครึ้ม

วันนี้ก็ตื่นเช้าไปออกกำลังกายที่กุดน้ำกิน อากาศดีมากวิ่งแทยไม่เหนื่อยเลย ได้สุขภาพมาเต็มๆ ชิลๆ วันนี้ฝนตกปรอยๆทั้งวัน อิทธิพลมาจากพายุโนรู เดี๋ยวพรุ่งนี้มันก็หายไปแล้ว วันนี้อยากบันทึกรายการอาหารซะหน่อย ว่ากินอะไรไปบ้างแล้วน้ำหนักถึงยังไม่ลดซะที 

ก๋วยจั๊บ

กระเพราไก่

โค๊ก

กล้วยเชื่อม

ข้าวจี่5ไม้ จิ๋ว

ไส้อั่ว5ไม้จิ๋ว

ข้าวราดผัดคะน้าหมู1จาน

วันนี้ก็แค่นี้ก่อน