ความสุข

ความสุขที่แท้จริงในชีวิตมีอยู่ในท่ามกลาง ความเพียรพยายามอย่างต่อเนื่องและการต่อสู้ที่เราดำเนินไปอย่างไม่เคยหยุด ดังเช่นวงปีของต้นไม้ที่แข็งแรงไม่สั่นคลอน จงสร้างประวัติศาสตร์ที่รุ่งโรจน์ อย่างต่อเนื่องและไม่หยุด ในปีนี้ ปีหน้า และปีต่อไป

จิตใจดี ร่าเริง ความเศร้านั้นดุจน้ำค้าง

การคร่ำครวญนั้นไร้ประโยชน์ ชัยชนะพบได้ในการต่อสู้

เราเผชิญกับความยากลำบากและโชคร้ายที่ทับถมลงมามากมาย

ด้วยความตั้งใจและกล้าหาญ

การคร่ำครวญทำให้เราไม่ไปไหน จงอย่ามีจิตใจสิ้นหวังไร้ค่า เปิดหนทางของท่านด้วยจิตใจที่รุ่มรวยและเข้มแข็ง ราวกับแสงอาทิตย์ที่สว่างไสว พื้นดินเต็มไปด้วยดอกไม้บานและพืชผักมากมาย ดังที่พระนิชิเร็นไดโชนินเขียนไว้ว่า พุทธธรรมถือชนะหรือแพ้เป็นอันดับแรก (ธรรมนิพนธ์ฉบับภาษาอังกฤษ เล่ม 1 หน้า 835)  ซึ่งหมายถึงเราจำเป็นต้องทุ่มเทตนเอง ผู้ที่ไม่ทำเรื่องดังกล่าวจะไม่พบกับความสำเร็จ จงท้าทายตัวเราเอง

(ประชุมผู้นำยุวชนทั่วประเทศ ครั้งที่ 5)การนอนหลับให้เพียงพอมีความสำคัญต่อสุขภาพที่ดี ซึ่งหมายถึงการเข้านอนในเวลาที่เหมาะสม การสวดมนต์เพื่อให้มีสุขภาพที่ดีก็มีความสำคัญเช่นเดียวกัน ทั้งนี้ ขึ้นอยู่กับพวกเราแต่ละคนที่ดูแลสุขภาพของเราเอง