หน้าแรก Hot Topic เว็บบอร์ด Pic Post หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype หาเพื่อน Facebook พูดคุย ถาม-ตอบ คลิป Video ตรวจหวย เกมส์ Quiz Play ไดอารี่ อัลบั้มโหวต คำคม แต่งรูป กริตเตอร์ (รูปวิบวับ) คำนวณ สเปซ Page
ดูรายการโปรด เพิ่มเป็นรายการโปรด

น้ำหนักจ๋า พี่ลาก่อน 1/...

วันที่ 7 มกราคม 2560

วันนี้ได้ลองไปชั่งน่้ำหนัก ตัวที่ร้าน7-11 ผลปรากฏว่า หนักกตั้ง 80 กก. สงัสยต้องเริ่ม ลดจริงๆจังๆ ซักที แล้ว 

T T 

พรุ่งนี้ วันอาทิตย์ จะไปฟิตเนส ละ target burn ให้ได้ 500 kCal.

 

1. วิ่งสายพาน

2. ปั่นจักรยาน

3. ยก Weight 50 kg.

 

เจ้าของไดอารี่

กำลังทำอะไรอยู่
ไม่ได้อัพเดทสถานะมาช่วงหนึ่งแล้ว
22 ชั่วโมงที่ผ่านมา

เปียกปอน
ความสนใจ:
ยังไม่ได้ระบุ
<<มกราคม 2560>>
อา. จ. อ. พ. พฤ. ศ. ส.
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031

ไดอารี่วันอื่นๆ

8 มกราคม 2560

สถิติผู้เยี่ยมชม

ผู้เยี่ยมชมวันนี้ 1 คน
ผู้เยี่ยมชมทั้งหมด 284

ไดอารี่เพื่อนบ้าน

เปียกปอน ยังไม่มีไดอารี่เพื่อนบ้าน

อัลบัมโหวตของ เปียกปอน

เปียกปอน ยังไม่มีอัลบัมโหวต

ไดอารี่ที่อัพเดทล่าสุด

โดย พงษ์ศักดิ์ หิรัญเขต
 
ข้อตกลงการใช้บริการ ติดต่อเว็บไซต์ แจ้งปัญหาการใช้งาน แจ้ง Report เนื้อหา ติดต่อโฆษณา